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1.
Einführung in den veganen Meisterkurs
1:41
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2.
Vegane Pfannkuchen – Frühstück
3:22
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3.
Vegane englische Muffins – Frühstück
8:58
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4.
Hummus – Frühstück
4:56
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5.
Vegane Erdbeer-Scones – Frühstück
3:22
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6.
Erdbeerkompott – Frühstück
2:57
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7.
Selbstgemachtes veganes Granola – Frühstück
2:44
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8.
Mango-Bananen-Smoothie – Frühstück
2:18
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9.
Über Nacht gequollene Applehaferflocken – Frühstück
4:30
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10.
Ungesüßte Apfelsoße – Mittagessen
2:36
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11.
Haferflocken-Mandel-Muffins – Mittagessen
3:50
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12.
Minz-Erbsen-Suppe – Mittagessen
4:32
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13.
Marinara-Soße – Mittagessen
3:34
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14.
Fleischbällchen aus Linsen – Mittagessen
4:02
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15.
Vegane weiche Pretzel – Mittagessen
6:12
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16.
Tikka Masala Curry mit Tofu – Mittagessen
5:12
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17.
Knoblauchreis
2:10
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18.
Salat aus geröstetem Gemüse – Mittagessen
7:22
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19.
Vegane Burrito-Bowl – Abendessen
7:23
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20.
Vegane Makkaroni mit Käse – Abendessen
5:37
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21.
Veganes Dal Makhani – Abendessen
5:11
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22.
Vegane Rotis – Abendessen
5:48
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23.
Vegane Pilzbällchen – Abendessen
6:28
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24.
Abschließender Tipp
1:29
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Veganes Kochen – Meisterkurs
Sandy La Pastelera, Pastry and food Instructor
Transkripte
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